Retinol Produkte

Kosmetik mit Vitamin A gegen
Linien und Falten

Häufig gestellte
Fragen

Wo ist Vitamin A enthalten?

In Lebensmitteln ist Vitamin A bzw. Retinol in tierischen Produkten wie Eiern, Leber oder in Milchprodukten enthalten. In Gemüsesorten wie Grünkohl, Spinat, Kürbis oder Karotte ist Beta-Carotin (rot-orange-gelber, natürlicher Farbstoff) enthalten, das eine Vorstufe zu Vitamin A darstellt. Der Körper kann Beta-Carotin in Retinol umwandeln. Jedoch ist Retinol die effektivste Form, dem Körper dieses essenzielle Vitamin zur Verfügung zu stellen.

Was sind Retinoide?

Unter Retinoide fallen Vitamin A sowie Substanzen, welche in ihrer chemischen Struktur oder biologischen Aktivität mit Vitamin A verwandt sind. Hierzu zählt beispielsweise das verschreibungspflichtige Tretinoin, das in Salben zur medizinischen Behandlung von Hautkrankheiten, wie Akne oder Schuppenflechte eingesetzt wird. In kosmetischen Mitteln darf Tretinoin nicht enthalten sein.

Retinol Anwendung am Tag oder über Nacht?

In der Vergangenheit wurde die Anwendung von Retinol ausschließlich für den Abend, also über Nacht, empfohlen. Das war aus zwei Gründen sinnvoll: Zum einen mindert Tageslicht die Wirksamkeit von Retinol auf der Haut, zum anderen sind die Regenerationskräfte der Haut in der Nacht am intensivsten und eine Unterstützung zeigt über Nacht den besten Effekt. Moderne Formulierungen sind auch für den Tag geeignet und weniger empfindlich gegenüber Tageslicht, dennoch ist die Anwendung über Nacht auch empfehlenswert, um die volle Wirkkraft von Retinol auszuschöpfen.