Digital Aging - Welche Wirkung hat Bildschirmlicht auf die Haut?
UV-Strahlen schädigen die Haut und führen zu einer schnelleren Hautalterung, das wissen wir bereits. Aber was hat es jetzt mit dem blauen Bildschirm-Licht auf sich, das die Hautalterung ebenfalls beeinflussen soll? GRANDEL hat für Sie das Wichtigste im Beitrag zusammengefasst und gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Haut dagegen schützen können.
Was ist Digital Aging und wie kann ich meine Haut schützen? © Adobe Stock (383053015)
Digital Aging: Was ist das?
Digital Aging steht in Verbindung mit vorzeitiger Hautalterung. Hierunter versteht man die vorzeitige Hautalterung durch Bildschirmlicht. Leider ist dies in der heutigen Zeit ein fester Bestandteil, da die Arbeit vor dem PC, das Nutzen von Smartphones und das Fernsehen fast nicht mehr wegzudenken ist. Aber wie kommt es durch Bildschirmlicht überhaupt zu einer frühzeitigen Hautalterung?
Die digitalen Endgeräte geben sogenannte HEV-Strahlen ab. Der Begriff steht für „high energy visible“-Strahlen und sie sind bekannt dafür, dass sie tiefer in die Haut eindringen als beispielsweise UV-Strahlen. HEV-Strahlen sind weniger gefährlich als UV-Strahlen, vollkommen unspürbar und verursachen erstmals keine sichtbaren Zeichen von Schäden auf der Haut.
Blaues Licht - wie schädlich ist es für die Augen?
Zu viel Bildschirmlicht, welches meist einen hohen Blaulichtanteil hat, kann unscharfes Sehen, Kopfschmerzen und Migräne auslösen, das haben Sie womöglich schon einmal selbst erlebt.
Falten und müde Haut: Fördert Bildschirmlicht die Hautalterung?
Diese Frage kann mittlerweile mit: „Ja“ beantwortet werden.
Blaues Licht dringt tief in die unteren Hautschichten ein und kann dort die Bildung freier Radikale hervorrufen, welche die Hautzellen schneller altern lassen. Zellen werden somit von innen geschädigt und dies äußert sich in beeinträchtigter Regeneration und zurückgehender Spannkraft der Haut sowie Pigmentflecken. Die natürliche Schutzbarriere der Haut wird auf Dauer angegriffen, woraufhin es weitere schädliche Stoffe leichter haben, in die Haut einzudringen. Das Sortiment von DR. GRANDEL und PHYRIS bietet Ihnen Kosmetikprodukte für die tägliche Hautpflege, welche die hauteigenen Schutzfunktionen stärken und Auswirkungen schädlicher Umweltbelastungen auf die Haut vorbeugen. Für ein erfrischtes Hautbild und eine schöne Ausstrahlung.
Wie schütze ich mich vor blauem Licht?
- Der erste Tipp, um sich vor blau-violettem Licht zu schützen ist ganz klar: den Konsum von digitalen Endgeräten verringern und mehr Zeit offline verbringen.
- Wenn Sie viel am PC arbeiten bietet sich ein Blaulichtfilter an, den Sie für Ihr Gerät aktivieren können. Er soll dabei helfen, die Strahlungswellen zu drosseln und das HEV-Licht zu filtern.
- Um Ihre Augen zusätzlich zu schützen, gibt es auch sogenannte Blaulichtfilter-Brillen, die Sie sich mit oder ohne Sehstärke anfertigen lassen oder online bestellen können.
- Neben einer guten Hautpflege ist zudem eine ausgewogene Ernährung wichtig, um dem Körper Antioxidantien zuzuführen, die das Immunsystem unterstützen und gleichzeitig unsere Haut vor Digital Aging schützen. Zu den besten Superfoods hierfür zählen Nüsse, Beeren, Brokkoli, Avocados und Zitrusfrüchte.
Lichtbedingte Hautalterung: Schützen Sie sich auch genügend vor UV-Licht?
Für einen Breitbandschutz bieten sich Produkte aus dem Sortiment von ULTRASUN an, welche Ihre Haut mit UVA-/UVB und Blue Light Schutz versorgen. 2-in-1 Produkte sind das sozusagen, die Ihnen einen bestmöglichen Licht-Schutz für die Haut gewährleisten und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.
