Was hilft gegen Cellulite? - Cremes & Pflege
Cellulite macht sich oft mit zunehmendem Alter bemerkbar, wenn die Elastizität der Haut zusätzlich abnimmt und sich das Fettgewebe leichter ausbreiten kann. Viele Frauen sind von Cellulite betroffen. Aber gibt es Behandlungen? Ist eine Anti-Cellulite-Creme die richtige Lösung? GRANDEL informiert über die Pflege bei Cellulite.
Die passende Pflege bei Cellulite
Anti-Cellulite Pflege
Je nach Kosmetikhersteller sollen Anti-Cellulite-Cremes mit verschiedensten Inhaltsstoffen den ungeliebten Hautdellen (Orangenhaut) an den Oberschenkeln oder anderen Körperteilen zu Leibe rücken. Darunter befinden sich unter anderem Koffein, Blumenöl, Retinol, Algenextrakte und Peptide. Durch diese Wirkstoffe soll die Durchblutung der betroffenen Körperstellen verbessert oder der lokale Stoffwechsel angeregt werden. Beides spielt bei der Entstehung von Cellulite z. B. an Beinen und Po eine wichtige Rolle.
Experten zufolge, sollen Anti-Cellulite-Produkte am besten in Kombination mit einer Massage wirken. Die Streich-, Zupf- und Knetbewegungen sind ganz wichtig für sichtbare und schnelle Erfolge. Als Ritual lässt sich das beispielsweise zweimal pro Woche mit einem Körperpeeling vor der Dusche unterstützen. Das Reiben der Peelingpartikel wirkt durchblutungsfördernd. Auch Wechselduschen fördern die Durchblutung.
Alles, was man gegen Cellulite tut, hilft natürlich immer nur, solange man es tut. Wenn man einfach mit dem Cremen und Massieren aufhört, können die Dellen leider zurückkommen. Selbst ein Anti-Cellulite-Spezialprodukt kann die lästige Orangenhaut nicht gänzlich beseitigen, da die Creme in der Haut, aber nicht auf das darunterliegende Bindegewebe mit den beulenförmigen Fettpölsterchen wirkt.
Body-Wrapping
Body Wrapping (auch Kompressionsbehandlung) ist nur eine Methode von vielen, die den Körper straffen und gegen Cellulite helfen soll. Beim Body Wrapping werden einzelne Problemzonen, wie Oberschenkel oder Bauch, mit Frischhaltefolie umwickelt. Angeblich sollen die Fettzellen dadurch schrumpfen und unschöne Cellulite geringer werden.
Richtige Ernährung und ausreichend Bewegung
Sie sollten außerdem wissen, dass Sie nur bei gleichzeitiger Umstellung der Ernährung und ausreichend Bewegung und Sport erfolgreich gegen Cellulite vorgehen können. Auf jeden Fall sollte viel Eiweiß auf dem Speiseplan stehen, denn Proteine sind wichtige Baustoffe für Zellen und Gewebe.
Unser Frühstückstipp: zum Beispiel etwas Hirse (pflanzliches Eiweiß) und Hüttenkäse (tierisches Eiweiß) mit gebratenem Apfel und ganz wenig Zimt und Zucker drüber. Quark ist natürlich auch ein super Proteinlieferant. Tagsüber kann es zwischendurch auch mal eine Banane mit Buttermilch sein.
