Fitness-Müsli mit MOLAT

Fit und leistungsfähig bleiben – wer wünscht sich das nicht. Dazu kann eine ausgewogene Ernährung wesentlich beitragen. Wichtig ist, dass dem Körper alle Nährstoffe nicht nur in ausreichender Menge, sondern auch im richtigen Verhältnis zugeführt werden, um seine normalen Funktionen aufrechtzuerhalten. Eine abwechslungsreiche Ernährung unterstützt dabei das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Alltag. Klingt schön, ist aber in der Praxis nicht immer ganz leicht umzusetzen.  

Erfahren Sie in diesem Beitrag mehr über das Energie-Depot* MOLAT von DR. GRANDEL. 

Weizenkleie gilt als wertvoller Lieferant für Ballaststoffe.

Das heimische Getreideprodukt ist vielfältig verwendbar und ein beliebtes Mittel zur natürlichen Verdauungsförderung. Erfahren Sie hier alles über das ballaststoffreiche Lebensmittel, seine Wirkung und weitere Hintergrundinformationen.

Ballaststoffe – auch Nahrungsfasern genannt – sind Bestandteile der Nahrung, die von den körpereigenen Enzymen im Dünndarm entweder gar nicht oder nur unvollständig abgebaut werden können. Sie gelangen daher unverdaut oder nur teilweise verdaut in den Dickdarm.

Doch was genau bewirken Ballaststoffe im Körper – und warum sollten wir in der täglichen Ernährung ausreichend davon zu uns nehmen?

Diese Porridge-Variation mit Weizenkleie ist ein ideales Frühstück für alle, die ihren Tag gesund, sättigend und ballaststoffreich beginnen möchten. Die Kombination aus Haferflocken, Kleie und frischen Früchten sättigt nachhaltig und liefert langanhaltende Energie durch komplexe Kohlenhydrate, wertvolles Eiweiß und eine Extraportion Ballaststoffe zur Unterstützung der Verdauung. Ein Rezept für einen gesunden Start in den Tag.