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    Power-Frühstück mit Weizenkeimen

    Wer fit in den Tag starten möchte, der muss auch mit einem Power-Frühstück in den Tag starten. DR. GRANDEL präsentiert Ihnen eine Rezeptidee für einen guten Start in den Tag. Das Power-Frühstück besteht aus Vitamin-Müsli mit Weizenkeimen und einem Bananen-Drink:


    Vitamin-Müsli mit Weizenkeimen (für 1 Person):


    Zutaten:

    1 Mandarine
    1 Kiwi
    ½ Banane
    5 EL Cornflakes
    2 EL. DR. GRANDEL Weizenkeime
    100 g fettarmer Joghurt
    1 TL Kokosraspel

    Zubereitung:

    Früchte schälen, Mandarine in Spalten zerlegen, Kiwi und Banane in Scheiben schneiden.
    Mit den Cornflakes und den Vollgran Weizenkeimen mischen.
    Den Joghurt unterheben und kurz durchziehen lassen.
    Mit Kokosraspeln bestreuen.

    Bananen-Drink (für 1 Person):

    Zutaten:

    ½ Banane
    0,25 l fettarme Milch
    1 EL Weizenkeime
    Zimt

    Zubereitung:

    Milch, Banane und Weizenkeime im Mixer gut verquirlen.
    Eventuell mit etwas Zimt abschmecken, gut gekühlt servieren.