Smoothie Bowl mit Weizenkeimen

Rezeptidee mit DR. GRANDEL Vollgran Weizenkeimen und Smoothies

Bild: www.lenaliciously.com

Smoothie. Kennen Sie und haben bestimmt schon mal einen probiert. Die Basis einer Smoothie Bowl: ein Mix aus Früchten und Gemüse. Das Ganze püriert zu einem cremigen Smoothie. On Top: frische Früchte der Saison, Nüsse, Keime, Samen oder Müsli. Trara: Fertig ist ein supergesundes Frühstück, das jeden Tag neu erfunden werden kann.

Wir stellen Ihnen heute das Rezept für eine Frühstücksidee vor. Neben herkömmlichen Fertig-Smoothies können unter anderem noch die DR. GRANDEL Vollgran Weizenkeime als Zutat verwendet werden.

Zutaten für 2 Personen:

Smoothie:

2 reife gefrorene Bananen
2 Fläschchen Fertig-Smoothies
100 g frische oder gefrorene Erdbeeren
30 g frische oder gefrorene Heidelbeeren
1/2 gekochte Rote Bete
120 ml Kokoswasser
1 Limette

Topping:

Frische Früchte der Saison
3 EL DR. GRANDEL Vollgran Weizenkeime
evtl. etwas Hanfsamen

Zubereitung:

Geben Sie in einen Hochleistungsmixer die Bananen, die Fertig-Smoothies und die restlichen Zutaten und pürieren Sie alles zu einem cremigen Smoothie.
Nun füllen Sie den cremigen Smoothie in zwei Schalen.
Darauf frische Früchte der Saison anrichten und mit DR. GRANDEL Vollgran Weizenkeimen und evtl. Hanfsamen bestreuen.

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